インデックス投資で相場を見ないコツ|会社員が淡々と続ける方法

相場を見ない一番のコツは、「見る理由をなくすこと」です。それに尽きます。アプリの通知を切る、開く頻度を決める、といった小手先の対策より先に、積立を自動化して自分の判断が入る余地をなくしてしまうほうが、結果的に見る回数そのものを減らしてくれます。小さな工夫より、大きな仕組みを変える方が効くんです。

どうも、くろまめです。

なぜ相場を見ると続かなくなるのか

相場を見ると、感情が動くことが多いです。良くも悪くも、です。上がっていれば「もっと増やしたい」、下がっていれば「今のうちに売った方がいいかも」。どちらの感情も、長期のインデックス投資にとっては邪魔になりがちです。

そもそもインデックス投資は、何十年という時間をかけて市場全体の成長を取りにいく手法です。数日や数週間の値動きを見て判断すること自体が、やろうとしていることと矛盾しています。短期で判断する意味は、正直あまりありません。見れば見るほど、本来やらなくていい判断をする機会が増えるだけなんです。

私自身、相場を毎日見ていた時期は気持ちが揺れていました。だから見る頻度を減らしました。今は、だいぶ楽です。

見ないための具体的な仕組み

「見ないようにしよう」という意志だけでは、たぶん続きません。意志は弱いです。感情にも負けます。だから仕組みで見なくて済む状態を作るのがおすすめです。

• 証券口座のアプリ通知をオフにする
• クレカ積立やポイント明細を確認するタイミング以外はアプリを開かない
• 積立設定を一度やったら、増減の操作ができないくらい「ほったらかし」の設計にする

私の場合、自動積立を始める前も始めてからも、月末の残りは特に気にしていませんでした。口座残高は少しずつ減って、ボーナスでちょっと増える、の繰り返しです。貯金が苦手だったので、自動積立は先取り貯金のような感覚で、積立の分は先に引かれて積み上がっていきます。残高をいちいち細かく追いかけなくても、積立は淡々と進んでいきます。

こういう「意識しなくても回る状態」を作れるかどうかが、相場を見ないコツの本体だと思っています。見ない工夫そのものより、見る必要がない仕組みを先に作る、という順番が大事かなと。

下落したときについ見てしまう人へ

相場が大きく下がったニュースを見ると、どうしても自分の資産が気になりますよね。これは自然な反応です。でも、ここで見てしまうと、だいたい良いことがありません。

下落時に見て起きやすいのは、「売ってしまう」か「積立を止めてしまう」かのどちらかです。どちらも、長期で積み立てる前提を自分で壊す行動になってしまいます。仮に毎月コツコツ積み立てて20年という期間で考えると、途中の数年間、相場が低迷する時期があっても不思議ではありません。むしろそういう時期を織り込んだ上での長期投資です。

私は仮想通貨で、保有コインの評価額が数分の一まで下がったことがあります。それでも今もビットコインとイーサリアムを長期で少額保有しています。インデックス投資でも、下がったときこそ相場を見ない、が正解に近いと思います。

相場を見ない代わりに意識すること

相場を見ない分、何に意識を向ければいいのか。ここがぼんやりしていると、結局不安になって見てしまいます。私がおすすめしたいのは、相場ではなく「入金力」に意識を向けることです。

相場の動きは自分ではコントロールできません。一方で、積立額を増やす・無駄な支出を減らすという行動は、自分の意思と行動で変えられる部分です。数字として伸びも実感しやすく、モチベーションにもつながりやすいんですよね。

私の場合、固定費の見直しで大きかったのは保険・通信料・スマホ代でした。見直したときの金額のインパクトが大きかったです。積立額を月10万円まで増やせたのは、収入が増えたことと支出を削ったこと、両方の結果です。相場を気にする時間があったら、こちらに意識を向けた方が建設的かなと思います。

固定費の見直しや入金力の高め方については、こちらの記事も参考にしてみてください。

複利とはわかりやすく例えで解説|頑張らずに増やす仕組みが30代からでもわかる

証券会社選びも「見ない」を前提にする

証券口座を選ぶときも、相場を見ない前提で考えると選び方がシンプルになります。手数料の安さや積立設定のしやすさが揃っていれば、SBI証券か楽天証券のどちらかで十分だと私は思っています。

私は両方の口座を持っていて、今のメインは楽天証券です。新NISAになったタイミングでSBI証券から楽天証券に変え、そのときに積立も月10万円にしました。SBI証券自体は使いやすかったんですが、三井住友カードのOliveを作ったちょうどそのタイミングでクレカ積立のポイントが改悪されて、「作ったばっかなのにふざけんな」となりました。もともと楽天経済圏にもいたので、それならNISAを楽天に移管しようと決めました。

こういう事情がない人は、無理に乗り換える必要はないと思います。銀行窓口や対面証券は、ネット証券と比べると手数料が高くなりやすい傾向があるので、気になる人は最新の条件を公式サイトで確認してみてください。

今日からできる一歩

証券口座のアプリを開いて、まずは通知をオフにしてみてください。まずはそこからです。それだけで、相場を見る回数は減っていきやすいです。見ない仕組みは、大げさな決意より、こういう小さな設定の積み重ねでできていくものだと思っています。

それでは、次でお会いしましょう。またね。