どうも、くろまめです。
固定費削減の中でも効果が大きい項目の順位、見直しの具体的な手順、そして削減したお金を増やすお金に変える方法です。
「固定費を見直したいけど、何から手をつけていいかわからない」「節約は続かなさそう」と感じていませんか。その不安はよくわかります。この記事で紹介する方法は、一度設定すれば意識しなくても効果が続きやすいものばかりです。
固定費削減が効果大な理由
固定費とは、家賃・保険・通信費など毎月ほぼ同額が出ていくお金のことです。一度見直せば、努力を続けなくても効果がずっと続くという特徴があります。
入ってくるお金が出ていくお金を上回れば資産は増える、というシンプルな原則において、固定費削減は「出ていくお金」を継続的に減らせる数少ない方法です。
外食を我慢する、飲み会を断るといった変動費の節約は、毎回「我慢する」という意志力を必要とします。一方、固定費は一度手続きすれば、その後は何も考えなくても効果が続きます。
効果大な固定費削減の項目5つ
1. 通信費(スマホ・ネット回線)
大手キャリアから格安SIMへ乗り換えると、月々数千円単位で下がるケースもあります。一度設定すれば毎月自動で請求されるため、見直し後は何もする必要がありません。私自身、固定費の中で大きかったのは保険・通信料・スマホ代で、支出を見直したときに金額が大きいと感じました。
2. 保険料
会社員は公的保障(健康保険・厚生年金・傷病手当金など)が手厚いため、民間保険を重複して契約しているケースもあります。不要な特約や重複した保障を整理することで、月々の保険料が下がる場合があります。
ただし保険は家族構成や健康状態によって必要な保障が変わるため、個人差がある点には注意が必要です。
3. 住居費
家賃や住宅ローンは固定費の中で最も金額が大きい項目です。賃貸なら更新時の交渉、持ち家なら住宅ローンの借り換えを検討する価値があります。
金額が大きい分、見直せたときの家計への影響も大きくなりやすい項目です。
4. サブスクリプション
動画配信、音楽配信、アプリの月額課金など、使っていないサービスに毎月お金を払い続けているケースはよくあります。一度契約内容を棚卸しして、使っていないものを解約するだけで効果が出ます。
例えば月3,000円のサブスクを2つ解約すると仮定すると、年間で7万2,000円ほどの見直しになる計算です。
5. 光熱費の契約プラン
電力・ガスの自由化により、契約プランを見直すだけで料金が下がる場合があります。使用量そのものを我慢するのではなく、契約を変えるだけなので、生活の質を落とさずに続けやすいのが特徴です。
私の投資のこれまでと、お金の置き場所の考え方
私はNISA口座を開設した直後、テーマ型投資信託(自動運転関連など)に手を出しましたが、自動運転のファンドは全世界株式インデックスほどの成績にはなりませんでした。仮想通貨も、保有コインの評価額が一時数分の一まで下がったことがあります。
相場を毎日見ると気持ちが揺れるので、見る頻度を減らしました。ちなみに今も、ビットコインとイーサリアムは長期で少額保有していますし、個別株も、自分が使っているサービスの会社や応援したい会社を選んで持っています。
私の土台は、シンプルなインデックスファンドを毎月自動で積み立てることです。まずシンプルな商品、次に長く続ける、それから積立額を増やす、という順番で考えています。
もともと貯金が苦手でしたが、給料からの自動積立にしてからお金が残るようになりました。そこで、固定費を見直して浮いたお金も積立に回す、という流れを紹介します。
削減したお金を増やすお金に変える
固定費を見直して浮いたお金は、そのまま生活費に埋もれさせず、積立投資に回す設定をしておくのがひとつの選択肢です。決まった金額を決まった日に買い続ける方法なので、「上がりそう」「下がりそう」といった判断を挟まずに続けられます。
私は証券口座をSBI証券と楽天証券の両方持っていて、メインは楽天証券です。もともと楽天経済圏にいたので、新NISAになったタイミングでSBI証券から楽天証券に変えました。SBI証券自体も使いやすかったので、どちらを選んでも大きな差はないと思います。銀行窓口や対面証券は、比較すると手数料が高くなりやすい傾向があるため注意が必要です。
固定費削減で浮いたお金を、証券口座の自動積立設定に回すと、意識せず続けやすい仕組みになります。
詳しい商品選びに迷う場合は、NISAのインデックスファンド組み合わせは1本で十分?初心者向け選び方も参考になります。
まとめ
固定費削減で効果が大きいのは、通信費・保険料・住居費・サブスク・光熱費の5項目です。この中でも住居費と通信費は金額のインパクトが大きく、優先して見直す価値があります。
見直しで浮いたお金は、証券口座の積立設定に回し、相場を見る頻度を減らすのが現実的な選択肢だと思います。設定さえすれば、あとは手間をかけずに続けやすくなります。長く続けるうえで大切なのは、まず仕組みを作ることだと思います。
それでは、次でお会いしましょう。またね。
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※本記事は2026年7月時点の情報です。税制・制度・各種条件は変更される場合があるため、最新情報は公式サイト等でご確認ください。

